Fasola strączkowa (lub fasola zielona) to niskokaloryczne warzywo, które jest cennym źródłem witamin i błonnika. Ma bardzo niską kaloryczność i wysoką zawartość błonnika, co czyni ją idealnym produktem do kontroli wagi i utrzymania uczucia sytości. Fasola szparagowa jest dobrym źródłem witaminy K, która ma kluczowe znaczenie dla krzepnięcia krwi i transportu wapnia do tkanki kostnej, […]